Что важно знать, собираясь на лыжный отдых

            Лыжный отпуск - это энергичный , спортивный отдых. Тщательное планирование и подготовка к такому отдыху поможет лыжнику увеличить наслаждение и уменьшить опасность травм. Об этом свидетельствуют множество лыжников, которые приходят каждый год за 2-3 месяца до поездки чтобы поупражняться на тренажерах, которые находятся в центрах Скимулятор, расположеных в Эмек- Хефер, Холон и Хайфа.

            Сегодня, как никогда, понятно всем, что никому не придет в голову поехать на недельную велосипедную экскурсию без специальной физической и моральной подготовки. Тем более не мыслим без этого выезд на недельный лыжный отдых, в высоких горах с пониженным атмосферным давлением и  низкой температурой воздуха.

            Для достижения необходимой физической формы важно составить постоянную и продуманную программу тренировок, в результате которой вы сможете с первой минуты наслаждаться отдыхом.

            Обращаясь в один из центров "Скимулятор"  вы сможете набраться впечатлений перед поездкой. Не забудьте перед прибытием в центр договориться по телефону о встрече и записаться на ознакомительную встречу для получения следующей информации:

1. обучение и тренировка элементов скольжения

2. постепенная физическая подготовка к скольжению, включающая упражнения на специальных тренажерах

3. моральная подготовка- поднятие настроения для получения удовольствия от отдыха

4. правильная подготовка снаряжения

5. планирование отдыха

 

Планируя поездку рекомендуется обратить особое внимание на следующие аспекты:

1. Приобретайте  туристический пакет только у квалифицированного агента, хорошо знакомого с таким видом отдыха. Он должен обладать информацией о расписании полетов, о расстоянии до лыжного курорта, о расстоянии от гостиницы до подъемников, о количестве предполагаемого снега, о видах трасс, их протяженности и местоположении и т.д.

2. Для начинающих лыжников  рекомендуется выезжать с группой или с одним из клубов.

3. Трассу необходимо выбирать в зависимости от уровня катания лыжника.

4.Рекомендуется перед поездкой обеспечить себя правильно и оптимально выбранной одеждой, чтобы чувствовать себя комфортно в любую погоду.

 

           Готовясь к лыжному отдыху не забудьте приобрести теплую одежду, которая не пропитывается потом и сохраняет постоянную температуру тела, теплые носки подходящие по размеру и для определенных целей (лыжные или сноуборда), , шапку, специальные очки, позволяющие хорошо видеть в любую погоду и защищающие от ультрафиолетового излучения.

           Разумным приобретением для страдающих от холода будет микрофлиз, позволяющий кататься на лыжах без третьего слоя одежды и куртки для дождливых и холодных дней.

          Одежда которую предлагает "Скимулятор"- это модная, современная и качественная одежда, которую можно использовать не только для лыжного отдыха, но также  в спортзале,  на беговой дорожке,  для игры в теннис и т.д.

           Одним из важнейших условий хорошо проведенного отдыха - это правильно подобранная обувь. Если вы собираетесь кататься более чем один сезон желательно обувь купить, а не брать напрокат, т.к. прокатная обувь - стандартная. Вы будете страдать от дискомфорта, если у вас нестандартная стопа. Также одним из неприятных последствий от обуви, взятой напрокат - возможность приобретения грибкового заболевания ног.

 

חזרה למעלה